Skoki na trampolinie – poznaj dyscypliny World Games

Wyobraźcie sobie, że wybijacie się na trampolinie nawet osiem metrów w górę. Co więcej, podczas skoków musicie wykonać kilka salt i obrotów wokół własnej osi. Dokładnie 10 elementów w 20 sekund. To jeszcze nie wszystko – dokładnie tak sam układ musi jednocześnie wykonać Wasz partner, który skacze obok. Skoki na trampolinie synchroniczne będą jedną z dyscyplin The World Games 2017 we Wrocławiu.

Skoki z wysokości kilku metrów do wody? Jeżeli śledzicie z zamiłowaniem letnie igrzyska, z pewnością widzieliście już kiedyś te zawody. Rangę dyscypliny olimpijskiej mają od 1904 roku. Wtedy nikt jeszcze nie myślał, że skoki na trampolinie będą odbywać się także w hali jako zupełnie odrębna dyscyplina. Za jej twórcę uważa się George`a Nissena, który pierwszą trampolinę zbudował w 1936 roku… w swoim garażu.

Po kilkudziesięciu latach skoki na trampolinie są pełnoprawną i widowiskową rywalizacją sportową. W latach 60. odbyły się pierwsze Mistrzostwa Świata. Kamieniem milowym dla rozwoju konkurencji był 1985 rok i debiut w programie Igrzysk The World Games, które są zazwyczaj tylko przystankiem w drodze do startu na Igrzyskach Olimpijskich. I tak rzeczywiście się stało. Trampolina wskoczyła do programu najważniejszej imprezy sportowej na świecie w 2000 roku w australijskim Sydney.

Skoki na trampolinie – zasady

W Letnich Igrzyskach Olimpijskich sportowcy startują w konkurencjach indywidualnych, a wysokość skoków jest jednym z kryteriów oceny. Podczas The World Games zawodnicy występują w duecie. Cała trudność polega więc na tym, aby w tym samym czasie wykonać obok siebie ten sam układ obrotów. Jeżeli partner nie rozpocznie go na tej samej wysokości albo chociaż raz się zawaha, wysokie skoki nie dają już żadnej szansy na wysokie miejsce.

Akrobacje skoczków w powietrzu zrobią na was wrażenie. Niezależnie od rangi zawodów zasada jest ta sama – wykonanie 10 elementów w 20 sekund. Podczas zawodów sportowcy zaprezentują się dwa razy. Najpierw pokazują układ obowiązkowy, jednakowy dla nich i wszystkich rywali. Sędziowie uważnie śledzą każdy ruch obu gimnastyków i oceniają wykonanie poszczególnych elementów oraz synchronizację. Potem przychodzi czas na program dowolny. Trzecim kryterium oceny staje się wówczas trudność układu. To gwarancja, że zawodnicy pójdą na całość i postarają się wykonać coś, czego sędziowie (i kibice) jeszcze nie widzieli.

Każdy układ to zestaw różnych rodzajów skoków. Zawodnicy wykonują na oczach kibiców pojedyncze, podwójne, a nawet potrójne salta, czyli obroty w poziomie. Wyróżnia się salta kuczne, łamane i proste. Jeszcze trudniejszym elementem są śruby, czyli obroty wokół pionowej osi ciała. Możliwych kombinacji (baranów, twistów, holandii) jest tak wiele jak zawodników. Przy wszystkich tych akrobacjach muszą uważać, aby nie wyskoczyć poza dozwoloną przestrzeń, co jest karane ujemnymi punktami.

Poziom idzie w górę razem z wiekiem

Podczas skoków na trampolinie sportowcy rywalizują w różnych klasach, które odpowiadają kolejnym przedziałom wiekowym i poziomom trudności. Tzw. Pierwszy Krok stawiają na trampolinie już pięcio-, sześciolatki. Uczą się prostych, bezpiecznych elementów takich jak półobroty czy pad na plecy, a podczas zawodów wykonują tylko z góry wyznaczony układ obowiązkowy.  W klasie Młodzieżowej (7-10 lat) dodaje się obok układu obowiązkowego układ dowolny, który musi się rozpocząć saltem.

Potem adepci skoków przechodzą kolejno przez III (8-12 lat), II (9-14 lat) i I klasę (15-18). Poziom trudności idzie w górę i łatwo to wychwycić. W programie dowolnym wzrasta liczba salt (siedem, dziewięć, wreszcie dziesięć), a w układzie obowiązkowym zawodnicy wykonują coraz bardziej skomplikowane figury (salta w tył, śruby, podwójne salta). Każdy sportowiec marzy, aby trafić do najtrudniejszej klasy Mistrzowskiej.

Sporty gimnastyczne World Games

Skoki na trampolinie są tylko jedną z pięciu konkurencji gimnastycznych, które zobaczymy podczas Światowych Igrzysk Sportowych we Wrocławiu. Oprócz tego widzowie w Hali Stulecia zobaczą osobne zawody w gimnastyce artystycznej, akrobatyce sportowej, aerobiku sportowym oraz ścieżce gimnastycznej. Czym różni się gimnastyka od akrobatyki sportowej? Pierwsza opiera się na ćwiczeniach z wykorzystaniem przyrządów, druga to działania w dwu-, trzy- lub nawet czteroosobowych zespołach.

Najbardziej podobną do trampoliny konkurencją są skoki na ścieżce. Zawodnicy rozpędzają się na bieżni, wykonują w okamgnieniu serie skoków i kończą je dopiero po 25 metrach miękkim lądowaniem. Poza programem igrzysk są natomiast skoki na mini-trampolinie. W tym przypadku zawodnik po 20-metrowych rozbiegu wskakuje na małą trampolinę, wykonuje dwie akrobacje w powietrzu – jedną po pierwszym odbiciu, a potem w tempie drugą – i ląduje na materacu.

Na czym i gdzie skakać? Parki trampolin we Wrocławiu

Przyrząd do skoków dla zawodowców jest wyposażony w siatkę o wielkości 4,28 x 2,14 metrów. Sprężyny przymocowują ją do metalowej ramy. Trampolina jest ustawiona 115 cm nad ziemią. Taka konstrukcja pozwala najlepszym sportowcom skakać nawet 8 metrów w górę, czyli mniej więcej na wysokość drugiego – trzeciego piętra.

W ostatnim czasie skoki na trampolinie stają się jednak popularne głównie jako forma rekreacji i rozrywki. Również we Wrocławiu powstało niedawno kilka parków trampolin. Można w nich bezpiecznie trenować skoki na snowboardzie, rolkach i rowerach, ewolucje cyrkowe na szarfach i kołach, a przede wszystkim dobrze bawić. Jedna godzina wystarczy, aby się porządnie zmęczyć.

 

Tego z pewnością nie wiedzieliście

Polska stolica skoków na trampolinie ma 24 tysiące mieszkańców i leży na Dolnym Śląsku. Jest nią Jawor koło Legnicy. W miejscowym klubie Victorii trenuje na co dzień rodowity mieszkaniec Jawora i wicemistrz Europy z 2014 roku – Łukasz Tomaszewski. Chętnych, aby pójść w jego ślady, jest tutaj przynajmniej kilkudziesięciu.

W Szkole Podstawowej nr 5 w Jaworze w każdym roczniku działa klasa sportowa z profilem akrobatycznym. Uczniowie mają dwie godziny zajęć dziennie, a ponadto możliwość treningów po lekcjach. Specjalnie na potrzeby (nie tylko małych) sportowców powstała specjalna hala wysoka na 11 metrów. Co roku najlepsi skoczkowie z całego kraju przyjeżdżają tutaj rywalizować w Ogólnopolskich Zawodach w Skokach na Trampolinie o Puchar Burmistrza Jawora.

Skoki na trampolinie na skróty

Zasady

Osiągnięcia Polaków: 7. miejsce na The World Games w Cali (2013); Łukasz Tomaszewski  – zwycięzca zawodów Pucharu Świata (2016, w duecie z Bartłomiejem Hesem – pierwszy taki polski sukces w historii), wicemistrz Europy (2014), brązowy medalista mistrzostw Europy juniorów (2002).

Polski Związek Gimnastyczny: http://pzg.pl/

Międzynarodowa federacja: International Gymnastics Federation (FIG)

Zawody w skokach na trampolinie podczas The World Games we Wrocławiu odbędą się:

w Hali Stulecia przy ul. Wystawowej 1.